Themen
- Telefonisches oder schriftliches
Vorgespräch - Kurze Klärung des Anliegens
- Vereinbarung eines Erstgespräch
- Dauer: meist 10–20 Minuten
(telefonisch)
Wir bieten Ihnen eine individuelle Begleitung mit Zeit und Raum für Reflexion und persönliche Weiterentwicklung in einer vertrauensvollen Atmosphäre.
Wir begleite Sie dabei, individuelle Wege im Umgang mit Depressionen, Ängsten oder psychosomatischen Beschwerden zu entwickeln. Darüber hinaus unterstützen wir Sie darin, Lebensübergänge, Konflikte und Krisen konstruktiv zu bewältigen, einen gesunden Umgang mit Leistungsanforderungen und Stress zu etablieren sowie Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Selbstakzeptanz nachhaltig zu stärken.
Wir unterstütze Sie dabei, Wege aus Depressionen, Ängsten und psychosomatischen Beschwerden zu finden. Gemeinsam arbeiten wir daran, Lebensübergänge, Konflikte und Krisen konstruktiv zu bewältigen, einen gesunden Umgang mit Leistungsdruck und Stress zu entwickeln sowie Ihren Selbstwert und Ihre Selbstakzeptanz nachhaltig zu stärken.
Wir begleiten Sie empathisch und kompetent auf Ihrem Weg zur seelischen Ausgeglichenheit.
In der Psychotherapie entwickeln wir gemeinsam tragfähige Lösungen für Ihre individuellen Herausforderungen. Durch gezielte Gespräche, neue Perspektiven und bewährte Methoden gewinnen Sie Klarheit, stärken Ihre Ressourcen und finden konkrete Wege zu mehr Stabilität, innerer Balance und Lebensqualität.
Der zeitliche Ablauf einer Psychotherapie kann je nach Therapieform, Anliegen und individueller Situation variieren. Dennoch gibt es einen typischen Rahmen, an dem sich viele Behandlungen orientieren.
Kennenlernen
Besprechung der aktuellen Belastung
Einschätzung des Unterstützungsbedarfs
Information über mögliche Therapieformen
Dauer: 50 Minuten
Oft 1–3 Termine
Lebensgeschichte, Symptome, Ressourcen
Gemeinsame Zieldefinition
Klärung, ob die Zusammenarbeit passt
Antrag bei der Krankenkasse (bei Kassenleistung)
In der Regel 12–24 Sitzungen
Fokus auf konkrete, klar umrissene Themen
Dauer insgesamt: Kurzzeit: ca. 3–6 Monate
45–60 Sitzungen (je nach Verfahren auch mehr)
Tiefgreifende Bearbeitung langfristiger Muster
Regelmäßige Sitzungen (meist 1x pro Woche)
Jede Sitzung dauert ca. 50 Minuten
Reflexion, Bearbeitung von Themen, Übungen
Dauer insgesamt: Langzeit: 1–2 Jahre
Gemeinsames Abschlußgespräch
Rückblick auf Entwicklung
Stabilisierung der Fortschritte
Besprechung weiterer Perspektiven
Der Ablauf kann je nach Therapieverfahren (z. B. Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie) leicht variieren. Häufigkeit und Dauer werden individuell angepasst. In Krisensituationen sind auch intensivere Intervalle möglich.
NEUROBALANCE – Ihr Ort für achtsame Gespräche, persönliche Reflexion und nachhaltige Entwicklung ganzheitlicher Gesundheit.
Sie wünschen sich Unterstützung im Umgang mit aktuellen Herausforderungen, ohne dass eine psychische Erkrankung vorliegt?
Achtsamkeitsbasierte Methoden aus der klinischen Psychologie und Psychotherapie – insbesondere Übungen zur Entwicklung von (Selbst-)Mitgefühl – eröffnen wirkungsvolle Wege zu einer ressourcenorientierten, stabilisierenden und erfüllenden Lebensgestaltung.
Wir unterstützen Sie in herausfordernden Lebensphasen und begleiten Sie einfühlsam bei dem Entschluss, psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Dabei stehen wir Ihnen mit fachlicher Kompetenz und langjähriger Erfahrung zur Seite – mit dem Ziel, Ihre persönliche Entwicklung zu fördern und Ihre mentale Gesundheit nachhaltig zu stärken.
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